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我以前真的不知道什麼叫做產後憂鬱
想說生完小孩不是應該很快樂的嗎
後來進了現在的工作職場
慢慢知道產後憂鬱和荷爾蒙間的關係
不過還是覺得應該會與我絕緣
可是現在
有時候真的會情緒很低潮
作了媽媽
看到寶寶一直哭就會莫名的不知所措和緊張
開始想是不是自己哪裡沒弄好
然後就會陷入自責的情緒中
其實孩子好好的
按著他的腳步成長
作媽媽的其實只是在莫名的焦慮與緊張
我想這樣的焦慮應該不只是荷爾蒙的關係
應該也是作了媽媽的一種責任與負擔使然
希望給孩子最好的
我想是天下的媽媽都一樣的念頭
喝完奶孩子睡著時不自覺露出的笑臉
應該是最好的抗憂鬱劑吧
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